OBECNÁ FYZICKÁ PŘÍPRAVASQUAT JUMP s 32kg KB x 50 reps NonstopPo zvládnutí 100 opakování s 16kg, se nabízelo zvládnout další krok a to právě provedení 50 opakování s 32kg kettlebellem. Očekával jsem...
OBECNÁ FYZICKÁ PŘÍPRAVASQUAT JUMP s 16kg KB x 100reps NonstopPo pár týdnech tréninku se mi podařilo dostat se u provedení 100 opakování squat jumpů s 16kg KB pod 3 minuty, aniž bych položil KB....
OBECNÁ FYZICKÁ PŘÍPRAVASumo Deadlift 100kg x 31 repsNa tohle cvičení jsem měl téměř 8 týdnů přípravy, pravidelného zvedání s postupným přetěžováním, tak abych docílil na...
OBECNÁ FYZICKÁ PŘÍPRAVASquat 32kg x 100 reps NonstopJako výzvu od Artem Gnatusin jsem dostal cvik s KB. Tentokrát šlo o dřepy s 32kg nonstop v počtu 100 reps. Tohle cvičení šlo docela...