Po zvládnutí 100 opakování s 16kg, se nabízelo zvládnout další krok a to právě provedení 50 opakování s 32kg kettlebellem. Očekával jsem...

Po pár týdnech tréninku se mi podařilo dostat se u provedení 100 opakování squat jumpů s 16kg KB pod 3 minuty, aniž bych položil KB....

Na tohle cvičení jsem měl téměř 8 týdnů přípravy, pravidelného zvedání s postupným přetěžováním, tak abych docílil na...

Jako výzvu od Artem Gnatusin jsem dostal cvik s KB. Tentokrát šlo o dřepy s 32kg nonstop v počtu 100 reps. Tohle cvičení šlo docela...